Niché au cœur d'Angers, La Juste Forme accueille des clients en quête de "mieux bouger". Ici, pas de musique forte, ni de tapis roulants. On préfère la gym douce, respectueuse du corps : pilates, yoga, qi gong, gravity.
Cadre dans une plateforme téléphonique, Hélène Froger, perd son emploi à la suite d'un cancer, en 2011. Cette mère de famille cherche alors une activité sportive pour reconstruire son corps et son esprit. Malgré de nombreuses recherches, Hélène ne trouve pas sur Angers ce dont elle a besoin : une salle de sport sans stress, sans jugement, sans miroir. En seulement quelques mois, elle trouve le courage de rebondir en ouvrant sa salle de sport dans un petit local cocooning. Avant d'investir en 2015 un second site à Angers, cette fois avec son mari Marc très vite rejoint par ses deux fils Hugo dans un premier temps, puis Théo.
À La Juste Forme, on prend soin du corps de l’intérieur. L'écoute, la bienveillance et le respect de l’intimité sont au cœur du dispositif.
Chaque membre est écouté et accompagné en fonction de ses capacités, ses maux ainsi que sa volonté, afin d’améliorer son schéma corporel. C’est pourquoi il est préféré, à La Juste Forme, « le bien bouger au beaucoup bouger ». Hélène et son équipe proposent un ensemble d'activités physiques douces avec du renforcement musculaire dépourvu de chocs, qui laissent une place importante à la conscience du corps et/ou à une parfaite exécution du mouvement.
Que ce soit du pilates, du yoga, du qi gong ou encore le gravity, cet appareil permettant d'associer renforcement musculaire doux et étirements, les activités sont toutes non traumatisantes pour le corps et les articulations. Pas de contraintes de temps non plus, La Juste Forme, labellisée sport-Santé, dispense des cours à l'unité où l'on vient quand on veut pour se retrouver en petit groupe (8 à 10 personnes maximum) dans une ambiance familiale.
En appliquant des restrictions lors du chargement des images et des vidéos et en supprimant des animations, on peut rendre notre site web un peu plus respectueux de la planète.
Il est essentiel pour nous de répondre au plus vite à vos besoins. Donnez-nous quelques informations sur vous et vous recevrez en quelques secondes un mail vous permettant de choisir le créneau horaire qui vous conviendra.
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